ET's K金亮晶晶

瑜珈班上

有同學是初學者

但是想要回家練習時，

一個動作都想不起來

這樣讓我想到去年

當時我也很想回家練習

可是我也是一個動作都想不起來

於是想說：那我偷偷把老師講的話錄回家聽好了

也許聽到指導語就可以回憶起動作

後來因為太怪異，所以做罷

但同時我也想到一個辦法

我要用寫的，中間下課時

快點拿紙筆把動作化成文字

不過，這也不是我擅長的，

所以放棄...

最後鼓起勇氣問老師

老師：有什麼書可以推薦我們看的...

老師說，做久了就會記得，不用看書

況且書裡面做的體位法沒有暖身會受傷

最後...也不知道怎樣，

就慢慢的知道要怎麼做啦！

昨天，同學問了幾個動作腳背要勾還是不勾

或是做弓式時，雙腳要張開點還是併起來一點

一開始被問的有點不知所措

可能我都已經交給身體去感覺了吧！

知道，勾起來會拉到大腿前側

知道，弓式雙腳張開可以讓背部更上來

知道，某些動作在進行時，怎樣會讓自己的身體能有效伸展

只不過，功力還沒有辦法達到一眼看出弊端

這有點像是求學耶！

不求甚解一直是我的主要學習法

一開使都用螞蟻囤積方式

但是不論怎樣，最後我都會努力把知識內化啦！

（培根的蜂蜜學習法喔！）

雖然如此，要看出枝微末節就辛苦啦！

現在，我可得要努力發掘問題

刺激自己的反思能力

讓學習進步再進步啦！